انا يوسف خبرة فى رياضة كمال جسام وخبرة بسيطة فى العاب القوة هتكلم عن بعض المفاهيم الخاطئة عند المدربين والناس اللى بتتمرن عموما وهصحح معلومات كثير مفهومها خطأ عندكوا وكل دة بالعلم والأبحاث لان فى الاول وفى الاخر اللعبة دى (جيم) أساسها العلم وهو اللى بيتحكم فيها .